Pro Blogs: Contando os Minutos por Alec Torelli
Este ��ltimo blog de Alec Torelli foca a auto-responsabiliza??o.
Uma hist��ria pessoal: Contando os Minutos
O The Economist lan?ou um artigo intitulado de Counting Every Moment, em que cada pessoa regista diversas atividades das suas vidas.
Coincid��ncia, comecei a faz��-lo neste ��ltimo ano de forma a perceber os meus h��bitos. Quantos livros li, quantos filmes assisti, quantidade de ��lcool que ingeri, quantas vez fiz exerc��cio f��sico, etc.
Fatos �� parte, o que eu reparei foi que o simples fato de registar as minhas atividades tornaram-me mais consciente sobre as mesmas. Se eu tivesse bebido, teria de anotar. N?o poderia mentir para mim mesmo. O meu iPhone estava sempre a pairar sobre mim.
O resultado? As coisas que queria eliminar �� beber ��lcool e ver televis?o �� foram reduzidas de forma not��vel. Da mesma forma, as atividades que queria melhorar �� fazer exerc��cio, ler e escrever �� foram feitas com mais frequ��ncia.
O processo �� fant��stico. Sempre que desenvolvo um novo h��bito que quero romper, basta escrev��-lo e �� v��-lo desaparecer.
O Problema: A Ilus?o
Durante anos estive iludido sobre muitos aspetos da minha vida. Agora, tr��s meses depois, tive a no??o que muitas coisas s?o mais destrutivas do que pensava. Por exemplo, este ano j�� almocei/jantei fora 57 vezes. Pelo menos eu sei para onde vai o meu dinheiro.
No seu post recente, Sorel Mizzi fala sobre os perigos de ser um jogador de poker iludido. �� com muito pesar que aplico esta estrat��gia ao meu jogo de poker.
��Qual a minha maior falha?�� Questionei.
A resposta encontrada foi:
- Eu jogo demasiadas m?os
- Eu jogo quando n?o deveria
Agora deveria saber como corrigir os meus maus h��bitos.
a solu??o: Auto Responsabiliza??o
A raz?o pela qual nos deixamos descarrilar �� porque n?o temos ningu��m l�� para nos responsabilizar. A vantagem em ter um personal trainer �� ter algu��m que nos obriga a fazer exerc��cio. O registo das minhas atividades �� o meu personal trainer.
Depois de uma amostra de 300 m?os, confirmei a minha suspeita �� eu estava a jogar muito loose para o jogo de poker a nove. O embara?o de perceber que joguei 30% das minhas m?os inspirou-me a jogar. Naquela mesa, anotei quantas m?os joguei, mantendo o registo dos quatro estados: limp, call, raise e reraise.
Depois, estabeleci um objetivo de 20%. Para o atingir, mantive o rumo pela folha para saber que m?o se enquadrariam no meu range. Continuei a anotar e a ajustar constantemente a minha estrat��gia de jogo.
O segundo problema �� jogar quando n?o deveria �� �� mais dif��cil de quantificar. Para come?ar, perguntei-me umas quantas quest?es e anotei as respostas:
Quando �� que jogo bem?
- Quando estou relaxado
- Quando como bem
- Quando fa?o exerc��cio
- Quando sinto que n?o tenho mais nada para fazer
- Quando estou confort��vel com o dinheiro
- Quando estou a ganhar
Quando jogo mal?
- Quando estou cansado
- Quando n?o fa?o exerc��cio f��sico
- Quando estou stressado
- Quando estou a perder
- Se o jogo �� muito grande
- Quando a minha mente est�� longe
N?o �� surpresa quando os dois s?o espelhos. Depois deste exerc��cio eu fiz uma regra. Se alguma de duas das condi??es se reunirem eu n?o jogo. Sem excep??es. Estou disposto a esquecer algum do potencial EV de forma a diminuir a varia??o e manter um estado de esp��rito saud��vel. Tive de me lembrar, apesar de o jogo ser sobre a maximiza??o de expetativas, a vida �� sobre a maximiza??o da felicidade.
Como as circunstancias do jogo alteram constantemente, �� dif��cil sermos objetivos enquanto jogamos. A toda a hora verifico novamente as minhas notas e revejo a lista. N?o quero esperar estar cansado ou errar para sair do jogo. Os sintomas normalmente precedem a doen?a.
Para vencermos nem sempre temos de ser os melhores a jogar poker mas sim os melhor jogadores de poker. Rafael Nadal, por sua pr��pria admiss?o, tem menos talento que Roger Federer mas atrav��s de trabalho ��rduo, perseveran?a e controlo mental, ele conseguiu ultrapassar essa diferen?a de talento. No poker existem in��meros jogadores dotados mas falidos. Como o t��nis, n?o se trata de quem faz as melhores jogadas mas quem faz menos erros.
Para leres todos os meus blogs e conte��dos visita www.alectorelli.com. O teu feedback �� importante para mim bem como a partilha de ideias. Faz-me perguntas ou deixa um coment��rio. Segue-me no Twitter em @AlecTorelli. Para outros assuntos, envia um mail para [email protected].
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*Lead photo, "Hawaiian Hold 'Em" by Tom "Thor" Thordarson
