Psiquiatra do Poker �C Volume 6 �C Controlar O Seu Medo Nas Mesas De Poker
Terminemos o nosso tema sobre medo e ansiedade nas mesas de poker, lembrando que a maior parte das mudan?as f��sicas e psicol��gicas associadas ao medo s?o involunt��rias. Voc�� n?o consegue aumentar o seu ritmo card��aco conscientemente; n?o consegue corar a sua cara cada vez que apanha uma carta perfeita no river. Mas podemos controlar parcialmente as nossas reac??es com treino e experi��ncia. Acontecem mudan?as f��sicas, incluindo flexibilidade dos m��sculos, expans?o do peito devido ao aumento to ritmo respirat��rio que j�� �� causado devido ��s palpita??es do cora??o, dilata??o das pupilas e vista turva. Quando uma pessoa tem uma grande m?o no poker, est�� pronta para ser confrontada e pode exibir algumas destas caracter��sticas; isto �� a resposta �� "luta". Durante um bluff, pode-se esperar que o jogador esteja ansioso, mas se esse mesmo jogador est�� a pensar fazer fold se algu��m lhe fizer re-raise, poder�� parecer muito calmo, isto �� a resposta �� "luta".
Eis as chaves que deve ver nos seus advers��rios e as respostas para aprender a controlar o seu pr��prio jogo.
1. Cara e Olhos:
Os olhos podem ser a janela da sua alma, mas os ��culos de sol escondem a maioria das reac??es oculares. Posto isto, deve olhar para o todo da cara do seu oponente. A t?o falada "cara de poker" �� dif��cil de aprender e de executar; pode at�� desaparecer nos melhores jogadores durante per��odos de stress. Ao falar com um oponente, permite-lhe quebrar a sua calma facial; se era assim t?o fr��gil, o que �� que lhe indica acerca da usa m?o?
Software para reconhecimento facial divide as express?es faciais comuns em componentes que se podem manejar e ler. Sabe como parece uma pessoa nervosa e triste. Se n?o tem a certeza procure no google as express?es faciais e fique com alguns conhecimentos b��sicos. Mesmo que os ��culos de sol protejam os olhos, n?o podem disfar?ar o rodar da cabe?a para poder ver o flop ou as fichas. O stress, medo e ansiedade podem levar um jogador a desviar o olhar do flop para as suas fichas antes de decidirem apostar conscientemente. Os sinais s?o muito subtis, tanto nos outros jogadores, como em si.
2. As M?os:
Por outro lado, os jogadores que conseguiram trabalhar as suas express?es faciais, n?o t��m qualquer controle das suas m?os. Tremem ou co?am-se nervosamente, muitas vezes movem as m?os em diferentes direc??es. Tenha especial aten??o ��s m?os tr��mulas; tal como a maior parte das manifesta??es f��sicas de stress e medo, apenas a "maioria" das pessoas treme quando est?o com medo, mas muitas tremem em antecipa??o a uma grande m?o. Tem de se aperceber, em primeiro lugar, da reac??o, e s�� depois validar o seu significado. N?o assuma que por as suas m?os tremerem quando est�� com medo, que o mesmo se aplique a todos os jogadores. E mais, uma das mais dif��ceis express?es falsas que podemos dar �� tremer das m?os, �� muito dif��cil tremer no comando. Experimente.
3. Postura Corporal Completa:
Os olhos s?o uma componente da sua face. As suas m?os s?o uma parte do seu bra?o. Os seus olhos, m?os, face e tudo o que um jogador possa ver acerca de si nas mesas s?o partes do seu corpo. Se quer ter controle do seu medo uma vez que providencia express?es corporais aos outros jogadores, tem de controlar o seu corpo. Existem duas formas de fazer isto. Em primeiro lugar, tem de se aperceber do que faz nas mesas, o que quer dizer que tem de ter a ajuda de um amigo para o observar. Maneje as reac??es psicol��gicas ao medo e ao stress, reconhecendo-as e relaxando o seu corpo aquando das manifesta??es f��sicas. �� muito mais f��cil relaxar do que tentar diminuir o seu ritmo card��aco, ou abrandar os seus olhos nervosos.
Algumas mudan?as na postura, baseada nas suas cartas, s?o o encolher dos ombros ou esticar-se. Tamb��m temos o inclinar-se para a frente, o que induz um bluff; enquanto que o esticar-se indicia for?a. Mas isto s?o reac??es do corpo ao medo, e como a maioria dos jogadores sabem isto, usam-nas para dar falsas indica??es.
A melhor forma de ultrapassar as reac??es ao medo nas mesas �� desistir simplesmente. Jogue mais. Quantas mais vezes encontrar grandes m?os, mais vezes se deparar�� com o risco do bluff, mais rotineiros se tornam, parecem-lhe menos stressantes e o seu corpo e mente reagem menos �� ansiedade. Neste caso, a experi��ncia �� a melhor professora.
Nota Ed: A melhor professora �� jogar online. Registe-se na BODOG POKER e divirta-se.
