O Poker �� prejudicial para a tua sa��de? �C Parte 1
Os meus anos adultos provavelmente poderiam ser resumidos cronologicamente em 3 palavras:
Gordo
Magro
Poker
Na minha adolesc��ncia e at�� aos 20 e poucos anos eu era aquilo que se poderia chamar de obeso. No meu "auge", pesava cerca de 109kg (n?o sei o valor exacto porque evitava pesar-me nessa altura). Eu gostaria de dizer que era gen��tico, mas a culpa era todo minha, muitos snacks, televis?o e jogos de computador.
A segunda fase foi quando entrei na universidade, eu n?o gostava particularmente da vida universit��ria, especialmente quando um dos meus colegas, decidiu p?r uma mensagem no painel ao lado do telefone p��blico, a dizer que a cl��nica de lipoaspira??o tinha-me ligado quando eu n?o estava. Eu at�� aceitei a brincadeira e ri, afinal de contas, n��s gordos somos bem-humorados, mas por dentro eu sentia-me esmagado e decidi mudar a minha vida.
Inscrevi-me no gin��sio universit��rio e comecei a ler sobre dietas e nutri??o. Demorou bastante tempo para baixar para os 78kg. Eu tinha mudado completamente a minha vida, n?o s�� estava em forma, como tamb��m era um especialista na mat��ria. Corri algumas maratonas, ganhava os meus amigos no "bra?o de ferro" e at�� fiz alguns programas para amigos e fam��lia de modo a que eles tamb��m perdessem peso (estava brincar com a possibilidade de me tornar um treinador pessoal). A maior diferen?a (e sendo honesto, a minha ��nica motiva??o como homem) era a aten??o das mulheres, era isto que me mantinha magro e no gin��sio. At�� tive um encontro com a minha paix?o de escola secund��ria �C e tal e qual qualquer s��rie de TV americana, ela revelou-se ser menos que o esperado.
Ent?o, h�� cerca de 2 anos, conheci a minha querida namorada Gina (ol�� fofa xxx) e comecei a levar o poker a s��rio. A Gina tamb��m era uma grande f? de poker, o que me ajudou a perseguir o meu interesse no poker. Eu acho que devo �� Gina muito do meu sucesso no poker, e acho que a nossa rela??o deve muito ao poker. Por estar envolvido numa rela??o de amor, j�� n?o sinto necessidade de atrair mulheres como antes, por isso a minha motiva??o para ir ao gin��sio j�� n?o existe (ainda mais porque a Gina gosta de mim fofinho). Porque o poker �� agora o meu est��mulo mental, j�� n?o leio nem registo os meus detalhes nutricionais.
Eu agora peso 92 kg. Eu estou bem e relativamente em forma, mas longe do que eu era. Ainda vou ao gin��sio, mas n?o tenho hor��rio, tenho tend��ncia a fazer o que me apetece fazer na altura, o que habitualmente �� n?o fazer nada. A minha dieta n?o �� brilhante, mas �� melhor do que quando eu era gordo, eu ainda caio na tenta??o dos snacks e deixo de tomar o pequeno-almo?o demasiadas vezes. Eu estou contente com o meu peso apesar de ter mudado de tamanho de roupa de "m��dio" para "grande" de novo, mas algumas coisas que me aconteceram este m��s puseram-me a questionar a minha sa��de desde que me tornei num jogador de poker.
Em primeiro lugar, eu adoeci a cerca de um m��s, um v��rus qualquer, melhorei e 3 dias depois estava de novo doente. Fiquei doente 3 vezes em 5 semanas, o que fez questionar o meu sistema imunit��rio. Tamb��m ficava muito cansado a noite, o que me faz perder dinheiro porque sou um jogador que joga muitas m?os quando estou com sono. Tive uma sess?o no casino recentemente que come?ou as 8pm e acabou as 4am, e fiquei de rastos durante dias, enquanto que na altura que estava em forma (e tamb��m na altura que sa��a �� noite para noitadas) eu funcionava bem com o m��nimo de tempo de "olhos fechados".
O poker prejudicou a minha sa��de? N?o h�� duvida que o tempo todo sentado n?o ajuda a queimar calorias, mas ser�� pior que isso? Mas o que ser�� que est�� a fazer ��s minhas costas, e que diabo ser�� que faz aos meus olhos por estar a olhar para 4 mesas de jogo na POKER STARS? E a minha sa��de mental? Ser�� que as "bad beats" est?o a stressar-me at�� a uma cova antecipada, ou estou a negligenciar a minha sa��de emocional com a solid?o que ��s vezes ��, jogar poker?
OU
Estar�� a minha sa��de a prejudicar o meu poker? A minha dieta est�� a p?r-me mole e a fazer-me perder a concentra??o? Tenho que me p?r em forma para que as minhas longas sess?es sejam de sucesso? Estou a dormir muito/pouco e estou a jogar na altura certa do dia? Existem comidas ou suplementos que possam melhorar a minha concentra??o?
At�� ao resto do ano, vou pesquisar a liga??o entre poker e sa��de, usando-me como cobaia. Vou olhar a coisas como a dieta, exerc��cio, sono, depress?o, stress e algumas das tenta??es da vida (beber, fumar, sexo e drogas) e ver se ajudam ou prejudicam o jogador de poker. Pelo fim da minha busca tentarei responder a algumas quest?es, como:
O poker �� prejudicial �� tua sa��de?
Como podemos recuperar?
Podemos melhorar como jogadores ao adoptar um estilo de vida saud��vel?
Barry Carter
92kg
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